vineri, 5 iunie 2009

ZIUA 4

Joi 4.06.2009

83.3 kg
Exista o scadere dar nu la fel de spectaculoasa ca in prima zi "de lapte".
Deci banuiala mea de atunci ca mare parte din scadere era apa a fost intemeiata.
Am scos la dezghetat 1 file de merluciu.
Meniul zilei:
  • Dimineata - iaurt ZUZU 0.1%, cu capsuni proaspete, 250 ml
  • Ora 10:00 - 3in 1 La festa 2 pliculete
  • Pranz - cca 250gr de piept pui fara piele la gratar, cu aceeasi salata de marti (nu-i tot aia, am facut proaspata, dar cu aceleasi ingrediente.
  • Gustare - n-am simtit nevoia
  • Cina - 1 buc de piept pui la gratar si o 1/2 de file de merluciu pregatit la folie (vezi reteta la sectiunea retete

Ce-i drept pe seara m-a cam chinuit foamea....nu e bine spus foame, mai degraba o pofta nedefinita de ceva....nu stiu ce. Am reusit sa ma abtin pana la culcare.



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu