Dimineata.
A trecut prima zi, sa vedem rezultatele. Sus pe cantar:
84.3kg
O scadere spectaculoasa...probabil apa in majoritate. Nu conteaza oricum e de bine.
Meniul zilei
- Dimineata - Iaurt ZUZU 0.1% cu capsuni proaspete, 1 cana 250 ml
- Ora 10:00 - 3 in 1 La festa, 2 pliculete intr-o cana de 250ml apa
- Pranz - 4 cremvusti pui fierti, cu salata de varza, castraveti, ridichi, marar, patrunjel
- Seara - piept pui fara piele la gratar cca 200 gr, cu aceeasi salata de la pranz.
Imi pare destul de consistent, n-am suferit de foame
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu